Für Touren, bei denen jedes Gramm und jeder Liter zählt, ist der Sea to Summit Spark -1°C gut geeignet: In der Regular-Größe wiegt er 493 g 1 und hat ein Packvolumen von 4,5 l 1. Die Komforttemperatur liegt bei 4 °C 1.
Brauchst du es wärmer, ist der Cumulus X-Lite 400 gut geeignet: Seine Komforttemperatur beträgt -1 °C 2 bei 575 g 2. Zu seinem Packvolumen gibt es keine Angabe.
Unsere Empfehlungen
Sea to Summit Spark -1°C
Der Sea to Summit Spark -1°C ist für Touren mit wenig Gepäck gut geeignet: Die Variante Regular wiegt 493 g 1, die Variante Long 536 g 1, womit das Gewichtslimit von 900 g klar eingehalten wird. Das Packvolumen liegt bei 4,5 l 1 (Regular) beziehungsweise 5,1 l 1 (Long). Die Komforttemperatur beträgt 4 °C 1, die Limittemperatur -1 °C 1; für kältere Nächte ist das nur begrenzt geeignet.
Cumulus X-Lite 400
Der Cumulus X-Lite 400 wiegt 575 g 2 und bleibt damit unter 900 g. Mit einer Komforttemperatur von -1 °C 2 und einer Limittemperatur von -7 °C 2 ist er für kühlere Nächte gut geeignet, bei 400 g Füllgewicht 2 Daune 2. Zum Packvolumen gibt es keine Angabe, daher lässt sich das kleine Packmaß hier nicht belegen.
Cumulus Lite Line 300
Der Cumulus Lite Line 300 wiegt 600 g 3 und erfüllt damit die Gewichtsgrenze von 900 g. Er füllt 300 g 3 Daune 3 mit 850 cuin Bauschkraft 3 und hat eine Komforttemperatur von 4 °C 3, was ihn eher für mildere Nächte gut geeignet macht. Zu Packvolumen und Packmaß gibt es keine Angabe.
Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C)
Der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) wiegt 700 g 4 und liegt damit unter 900 g, ist aber schwerer als der Cumulus X-Lite 400 mit 575 g 2. Seine Komforttemperatur beträgt 0 °C 4, die Limittemperatur -6 °C 4, das macht ihn für kühle Nächte gut geeignet. Das Packmaß beträgt 18 cm Durchmesser 4 bei 30 cm Länge 4; ein Packvolumen in Litern ist nicht angegeben.
Exped Ultra 0°C
Der Exped Ultra 0°C ist nur bedingt geeignet, weil seine Komforttemperatur mit 6 °C 5 eher für milde Nächte reicht; die Limittemperatur liegt bei 1 °C 5. Beim Gewicht erfüllt er die Vorgabe: 600 g 5 in Größe S, 640 g 5 in Größe M und 700 g 5 in Größe L. Das Packvolumen beträgt 4,8 l 5 (S), 5,1 l 5 (M) und 5,3 l 5 (L).
Vergleichstabelle
| Produkt | Gewicht | Packvolumen | Komforttemperatur | Isolierung | Limittemperatur | Füllgewicht | Angebot |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sea to Summit Spark -1°Cgut geeignet | 493 g (Regular)1 Stand 03.10.2026 | 4,5 l (Regular)1 Stand 03.10.2026 | 4 °C1 Stand 03.10.2026 | Daune1 Stand 03.10.2026 | -1 °C1 Stand 03.10.2026 | 265 g (Regular)1 Stand 03.10.2026 | |
| Cumulus X-Lite 400gut geeignetDatenlage 67 % | 575 g2 Stand 03.10.2026 | keine aktuelle Angabe | -1 °C2 Stand 03.10.2026 | Daune2 Stand 03.10.2026 | -7 °C2 Stand 03.10.2026 | 400 g2 Stand 03.10.2026 | kein Partnerangebot |
| Cumulus Lite Line 300gut geeignetDatenlage 67 % | 600 g3 Stand 03.10.2026 | keine aktuelle Angabe | 4 °C3 Stand 03.10.2026 | Daune3 Stand 03.10.2026 | 0 °C3 Stand 03.10.2026 | 300 g3 Stand 03.10.2026 | kein Partnerangebot |
| Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C)gut geeignetDatenlage 67 % | 700 g4 Stand 03.10.2026 | keine aktuelle Angabe | 0 °C4 Stand 03.10.2026 | Daune4 Stand 03.10.2026 | -6 °C4 Stand 03.10.2026 | 355 g4 Stand 03.10.2026 | |
| Exped Ultra 0°Cbedingt geeignet | 640 g (Größe M)5 Stand 03.10.2026 | 5,1 l (Größe M)5 Stand 03.10.2026 | 6 °C5 Stand 03.10.2026 | Daune5 Stand 03.10.2026 | 1 °C5 Stand 03.10.2026 | 300 g (Größe M)5 Stand 03.10.2026 |
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Kaufkriterien
Gewicht zählt mit 42 % am stärksten, denn für Touren, bei denen jedes Gramm zählt, ist es das Pflichtkriterium: Der Schlafsack soll höchstens 900 g wiegen. Der Sea to Summit Spark -1°C wiegt 493 g 1 in Regular und 536 g 1 in Long. Der Cumulus X-Lite 400 kommt auf 575 g 2, der Cumulus Lite Line 300 auf 600 g 3. Der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) wiegt 700 g 4, der Exped Ultra 0°C wiegt 600 g 5 in Größe S, 640 g 5 in Größe M und 700 g 5 in Größe L.
Das Packvolumen zählt mit 33 %. Je kleiner es ausfällt, desto mehr Platz bleibt im Rucksack. Der Sea to Summit Spark -1°C hat 4,5 l 1 in Regular und 5,1 l 1 in Long. Der Exped Ultra 0°C hat 4,8 l 5 in Größe S, 5,1 l 5 in Größe M und 5,3 l 5 in Größe L. Zum Packvolumen des Cumulus X-Lite 400, des Cumulus Lite Line 300 und des Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) gibt es keine Angabe. Für den Rab nennt die Tabelle stattdessen das Packmaß mit 18 cm Durchmesser 4 und 30 cm Länge 4.
Die Komforttemperatur zählt mit 17 %. Sie zeigt, bis zu welchem Wert du den Schlafsack noch bequem nutzen kannst. Der Cumulus X-Lite 400 hat -1 °C 2, der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) 0 °C 4. Der Sea to Summit Spark -1°C und der Cumulus Lite Line 300 liegen jeweils bei 4 °C 1 3, der Exped Ultra 0°C bei 6 °C 5. Für Nächte um den Gefrierpunkt sind die ersten beiden Modelle besser geeignet als der Exped.
Die Temperaturnorm macht die Angaben vergleichbar. Der Sea to Summit Spark -1°C 1 und der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) 4 nennen EN ISO 23537. Zur Temperaturnorm des Cumulus X-Lite 400, des Cumulus Lite Line 300 und des Exped Ultra 0°C gibt es keine Angabe, ihre Temperaturwerte lassen sich deshalb weniger sicher einordnen.
Die Isolierung zählt mit 8 %. Alle genannten Modelle nutzen Daune, die Bauschkraft in cuin beschreibt ihre Qualität, wobei die Messmethode (EU oder US) mitgedacht werden muss und die Werte nicht direkt vergleichbar sind. Der Cumulus X-Lite 400 hat 900 cuin 2, der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) ebenfalls 900 cuin 4. Der Sea to Summit Spark -1°C hat 850 cuin 1, der Cumulus Lite Line 300 850 cuin 3 und der Exped Ultra 0°C 850 cuin 5.
Das Füllgewicht zeigt, wie viel Daune im Schlafsack steckt. Der Cumulus X-Lite 400 hat 400 g 2, der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) 355 g 4 und der Cumulus Lite Line 300 300 g 3. Der Sea to Summit Spark -1°C hat 265 g 1 in Regular und 305 g 1 in Long.
Für wen eignet sich welches Produkt?
Bikepacker
Für Bikepacker ist vor allem das Packvolumen wichtig. Der Sea to Summit Spark -1°C hat als Schlafsack ein Packvolumen von 4,5 l in der Regular-Variante 1 und 5,1 l in der Long-Variante 1; dazu wiegt er 493 g (Regular) 1. Der Exped Ultra 0°C kommt auf 4,8 l in Größe S 5 und 5,1 l in Größe M 5, ist aber nur bedingt geeignet. Der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) hat ein Packmaß von 18 cm Durchmesser 4 und 30 cm Länge 4, zum Packvolumen gibt es keine Angabe. Der Sea to Summit Spark -1°C ist für Bikepacker gut geeignet.
Fernwanderer
Für Fernwanderer zählt das Gewicht zusammen mit der Wärmeleistung. Der Sea to Summit Spark -1°C wiegt 493 g in Regular 1 bei einer Komforttemperatur von 4 °C 1 und ist gut geeignet. Der Cumulus X-Lite 400 wiegt 575 g 2, hat 400 g Füllgewicht 2 und eine Komforttemperatur von -1 °C 2; auch er ist gut geeignet. Beide nutzen Daune als Isolierung 1 2, wobei die Daune beim Spark mit 850 cuin 1 und beim X-Lite 400 mit 900 cuin 2 angegeben ist.
Sommertrekker
Für Sommertrekker ist der Sea to Summit Spark -1°C gut geeignet: Er wiegt 493 g in Regular 1, hat ein Packvolumen von 4,5 l 1 und eine Komforttemperatur von 4 °C 1. Der Cumulus Lite Line 300 hat die gleiche Komforttemperatur von 4 °C 3 bei 600 g 3; zu seinem Packvolumen gibt es keine Angabe. Der Exped Ultra 0°C hat eine Komforttemperatur von 6 °C 5 und ist nur bedingt geeignet.
Frostbeulen
Für Frostbeulen sind niedrige Temperaturwerte wichtig. Der Cumulus X-Lite 400 hat eine Komforttemperatur von -1 °C 2 und eine Limittemperatur von -7 °C 2 bei einer Bauschkraft von 900 cuin 2; er ist gut geeignet. Der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) nennt 0 °C Komforttemperatur 4 und -6 °C Limittemperatur 4 bei ebenfalls 900 cuin 4; er ist ebenfalls gut geeignet, wiegt aber 700 g 4 gegenüber 575 g 2 beim Cumulus X-Lite 400. Die Bauschkraft-Werte sind nicht direkt vergleichbar, da zur Messmethode keine Angabe vorliegt.
Bewertung nach Kriterien
Sea to Summit Spark -1°C gut geeignet
Belegt: 100 % des Gewichts
- Gewicht (Muss) 493 g (Regular)1 Stand 03.10.2026 erfüllt
- Gewicht 493 g (Regular)1 Stand 03.10.2026 Teilwertung 90 von 100, zählt 42 %
- Packvolumen 4,5 l (Regular)1 Stand 03.10.2026 Teilwertung 70 von 100, zählt 33 %
- Komforttemperatur 4 °C1 Stand 03.10.2026 Teilwertung 60 von 100, zählt 17 %
- Isolierung Daune1 Stand 03.10.2026 Teilwertung 100 von 100, zählt 8 %
Cumulus X-Lite 400 gut geeignet
Belegt: 67 % des Gewichts
- Gewicht (Muss) 575 g2 Stand 03.10.2026 erfüllt
- Gewicht 575 g2 Stand 03.10.2026 Teilwertung 72 von 100, zählt 63 %
- Packvolumen keine aktuelle Angabe ohne Daten
- Komforttemperatur -1 °C2 Stand 03.10.2026 Teilwertung 100 von 100, zählt 25 %
- Isolierung Daune2 Stand 03.10.2026 Teilwertung 100 von 100, zählt 12 %
Cumulus Lite Line 300 gut geeignet
Belegt: 67 % des Gewichts
- Gewicht (Muss) 600 g3 Stand 03.10.2026 erfüllt
- Gewicht 600 g3 Stand 03.10.2026 Teilwertung 67 von 100, zählt 63 %
- Packvolumen keine aktuelle Angabe ohne Daten
- Komforttemperatur 4 °C3 Stand 03.10.2026 Teilwertung 60 von 100, zählt 25 %
- Isolierung Daune3 Stand 03.10.2026 Teilwertung 100 von 100, zählt 12 %
Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) gut geeignet
Belegt: 67 % des Gewichts
- Gewicht (Muss) 700 g4 Stand 03.10.2026 erfüllt
- Gewicht 700 g4 Stand 03.10.2026 Teilwertung 44 von 100, zählt 63 %
- Packvolumen keine aktuelle Angabe ohne Daten
- Komforttemperatur 0 °C4 Stand 03.10.2026 Teilwertung 100 von 100, zählt 25 %
- Isolierung Daune4 Stand 03.10.2026 Teilwertung 100 von 100, zählt 12 %
Exped Ultra 0°C bedingt geeignet
Belegt: 100 % des Gewichts
- Gewicht (Muss) 640 g (Größe M)5 Stand 03.10.2026 erfüllt
- Gewicht 640 g (Größe M)5 Stand 03.10.2026 Teilwertung 58 von 100, zählt 42 %
- Packvolumen 5,1 l (Größe M)5 Stand 03.10.2026 Teilwertung 58 von 100, zählt 33 %
- Komforttemperatur 6 °C5 Stand 03.10.2026 Teilwertung 40 von 100, zählt 17 %
- Isolierung Daune5 Stand 03.10.2026 Teilwertung 100 von 100, zählt 8 %
Produkte im Detail
Sea to Summit Spark -1°C gut geeignet
- Komforttemperatur
- 4 °C1 Stand 03.10.2026
- Limittemperatur
- -1 °C1 Stand 03.10.2026
- Temperaturnorm
- EN ISO 235371 Stand 03.10.2026
- Gewicht
- 536 g (Long)1 Stand 03.10.2026
- Gewicht
- 493 g (Regular)1 Stand 03.10.2026
- Füllgewicht
- 305 g (Long)1 Stand 03.10.2026
- Füllgewicht
- 265 g (Regular)1 Stand 03.10.2026
- Isolierung
- Daune1 Stand 03.10.2026
- Bauschkraft
- 850 cuin1 Stand 03.10.2026
- Packvolumen
- 5,1 l (Long)1 Stand 03.10.2026
- Packvolumen
- 4,5 l (Regular)1 Stand 03.10.2026
- Form
- Mumienform1 Stand 03.10.2026
- Max. Körpergröße
- 198 cm (Long)1 Stand 03.10.2026
- Max. Körpergröße
- 185 cm (Regular)1 Stand 03.10.2026
- Reißverschluss
- halblang1 Stand 03.10.2026
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Cumulus X-Lite 400 gut geeignet
Cumulus Lite Line 300 gut geeignet
Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) gut geeignet
- Komforttemperatur
- 0 °C4 Stand 03.10.2026
- Limittemperatur
- -6 °C4 Stand 03.10.2026
- Extremtemperatur
- -24 °C4 Stand 03.10.2026
- Temperaturnorm
- EN ISO 235374 Stand 03.10.2026
- Gewicht
- 700 g4 Stand 03.10.2026
- Füllgewicht
- 355 g4 Stand 03.10.2026
- Isolierung
- Daune4 Stand 03.10.2026
- Bauschkraft
- 900 cuin4 Stand 03.10.2026
- Packmaß Durchmesser
- 18 cm4 Stand 03.10.2026
- Packmaß Länge
- 30 cm4 Stand 03.10.2026
- Form
- Mumienform4 Stand 03.10.2026
- Max. Körpergröße
- 200 cm (Long)4 Stand 03.10.2026
- Max. Körpergröße
- 185 cm (Regular)4 Stand 03.10.2026
- Reißverschluss
- halblang4 Stand 03.10.2026
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Exped Ultra 0°C bedingt geeignet
- Komforttemperatur
- 6 °C5 Stand 03.10.2026
- Limittemperatur
- 1 °C5 Stand 03.10.2026
- Extremtemperatur
- -14 °C5 Stand 03.10.2026
- Gewicht
- 700 g (Größe L)5 Stand 03.10.2026
- Gewicht
- 640 g (Größe M)5 Stand 03.10.2026
- Gewicht
- 600 g (Größe S)5 Stand 03.10.2026
- Füllgewicht
- 340 g (Größe L)5 Stand 03.10.2026
- Füllgewicht
- 300 g (Größe M)5 Stand 03.10.2026
- Füllgewicht
- 280 g (Größe S)5 Stand 03.10.2026
- Isolierung
- Daune5 Stand 03.10.2026
- Bauschkraft
- 850 cuin5 Stand 03.10.2026
- Packvolumen
- 5,3 l (Größe L)5 Stand 03.10.2026
- Packvolumen
- 5,1 l (Größe M)5 Stand 03.10.2026
- Packvolumen
- 4,8 l (Größe S)5 Stand 03.10.2026
- Form
- Mumienform5 Stand 03.10.2026
- Max. Körpergröße
- 195 cm (Größe L)5 Stand 03.10.2026
- Max. Körpergröße
- 180 cm (Größe M)5 Stand 03.10.2026
- Max. Körpergröße
- 170 cm (Größe S)5 Stand 03.10.2026
- Reißverschluss
- links5 Stand 03.10.2026
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Stärken und Schwächen
Sea to Summit Spark -1°C
Der Sea to Summit Spark -1°C ist gut geeignet für Touren, bei denen Gewicht und Packvolumen zählen.
Stärken:
- Gewicht in der Variante Regular 493 g 1
- Packvolumen in der Variante Regular 4,5 l 1
- Isolierung aus Daune 1 mit 850 cuin Bauschkraft 1
Schwächen:
Cumulus X-Lite 400
Der Cumulus X-Lite 400 ist gut geeignet, wenn du Wert auf eine niedrige Komforttemperatur legst. Zum Packvolumen gibt es keine Angabe.
Stärken:
Schwächen:
- keine Angabe zum Packvolumen
- Füllgewicht 400 g 2
Cumulus Lite Line 300
Der Cumulus Lite Line 300 ist gut geeignet für Touren bei milderen Temperaturen. Zum Packvolumen gibt es keine Angabe.
Stärken:
Schwächen:
- keine Angabe zum Packvolumen
- Komforttemperatur 4 °C 3
Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C)
Der Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) ist gut geeignet, wenn dir eine niedrige Komforttemperatur wichtig ist. Das Packmaß ist mit Durchmesser und Länge angegeben, ein Packvolumen in Litern fehlt.
Stärken:
- Komforttemperatur 0 °C 4 nach EN ISO 23537 4
- Isolierung aus Daune 4 mit 900 cuin Bauschkraft 4
- Packmaß 18 cm Durchmesser 4 und 30 cm Länge 4
Schwächen:
- Gewicht 700 g 4 gegenüber 493 g 1 beim Sea to Summit Spark -1°C (Regular)
- keine Angabe zum Packvolumen in Litern
Exped Ultra 0°C
Der Exped Ultra 0°C ist bedingt geeignet, vor allem wegen der Komforttemperatur.
Stärken:
- Gewicht in Größe S 600 g 5
- Packvolumen in Größe S 4,8 l 5
- Isolierung aus Daune 5 mit 850 cuin Bauschkraft 5
Schwächen:
Häufige Fragen
Wie klein ist das Packmaß bei ultraleichten Schlafsäcken?
Beim Packmaß gibt es nur teilweise Angaben. Das Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) misst 18 cm 4 im Durchmesser und 30 cm 4 in der Länge. Bei anderen Modellen nennen die Daten das Packvolumen: Der Sea to Summit Spark -1°C kommt in der Regular-Version auf 4,5 l 1, der Exped Ultra 0°C in Größe S auf 4,8 l 5. Zum Packmaß des Cumulus X-Lite 400 und des Cumulus Lite Line 300 gibt es keine Angabe.
Wie viel darf ein ultraleichter Schlafsack wiegen?
Für deine Suche gilt als Obergrenze 900 g, ein Wert um 450 g wäre das Ziel beim Gewicht. Der Sea to Summit Spark -1°C wiegt in Regular 493 g 1, der Cumulus X-Lite 400 575 g 2 und das Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) 700 g 4. Der Cumulus Lite Line 300 liegt bei 600 g 3.
Wie hängen Packvolumen, Packmaß und Bauschkraft zusammen?
Die Bauschkraft in cuin beschreibt, wie stark die Daune aufbauscht; die Werte sind nicht direkt vergleichbar, weil die Messmethode (EU/US) unterschiedlich sein kann. Der Cumulus X-Lite 400 hat 900 cuin 2, der Sea to Summit Spark -1°C 850 cuin 1. Das Packvolumen nennen die Daten beim Sea to Summit Spark -1°C mit 4,5 l 1 in Regular. Beim Cumulus X-Lite 400 gibt es dazu keine Angabe, einen Zusammenhang kannst du daher nicht an den Zahlen belegen.
Was bedeuten Komfort-, Limit- und Extremtemperatur bei Schlafsäcken?
Die Komforttemperatur ist der Wert für erholsamen Schlaf, die Limittemperatur liegt tiefer, die Extremtemperatur ist ein Grenzwert für Notfälle. Beim Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) stehen 0 °C 4 Komfort, -6 °C 4 Limit und -24 °C 4 Extrem, gemessen nach EN ISO 23537 4. Beim Cumulus X-Lite 400 gibt es Komfort mit -1 °C 2 und Limit mit -7 °C 2, eine Extremtemperatur ist nicht angegeben.
Für welche Körpergröße sind die verglichenen Schlafsäcke geeignet?
Der Sea to Summit Spark -1°C ist bis 185 cm 1 in Regular und bis 198 cm 1 in Long angegeben. Das Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C) reicht bis 185 cm 4 in Regular und 200 cm 4 in Long. Der Exped Ultra 0°C ist in Größe S bis 170 cm 5, in M bis 180 cm 5 und in L bis 195 cm 5 angegeben. Zu den beiden Cumulus-Modellen gibt es keine Angabe.
Welche Rolle spielt das Füllgewicht für Gewicht und Wärme?
Das Füllgewicht ist die Menge Daune im Schlafsack und trägt direkt zum Gesamtgewicht bei. Der Cumulus X-Lite 400 hat 400 g 2 Füllung bei 575 g 2 Gesamtgewicht und eine Komforttemperatur von -1 °C 2. Der Cumulus Lite Line 300 hat 300 g 3 Füllung bei 600 g 3 und 4 °C 3 Komfort. Das Füllgewicht allein erklärt die Wärme also nicht, denn auch Bauschkraft und Bauart spielen eine Rolle.
Quellen
- Sea to Summit: Herstellerseite zu Sea to Summit Spark -1°C, abgerufen am 03.10.2026
- Cumulus: Herstellerseite zu Cumulus X-Lite 400, abgerufen am 03.10.2026
- Cumulus: Herstellerseite zu Cumulus Lite Line 300, abgerufen am 03.10.2026
- Rab: Herstellerseite zu Rab Mythic Down Sleeping Bag (-6°C), abgerufen am 03.10.2026
- Exped: Herstellerseite zu Exped Ultra 0°C, abgerufen am 03.10.2026
Korrekturen
- Aktualisiert am 12.10.2026: Neue Bewertungsregel: Fehlen einem Produkt Werte für wichtige Kriterien, ist es höchstens „gut geeignet“. Dadurch hat sich die Reihenfolge geändert.